I te wā e ine ana i ngā wāhanga miihini o te karāhe, he maha ngā wā ka hiahiatia he taha tika hei aromatawai i te papatahi, i te tūnga rānei. Hei whakarite i ngā hua tika, hei karo hoki i te kino o ngā taputapu ine, o ngā wāhanga rānei, me mahi ētahi mahi whakatūpato nui i te wā e mahi ana:
-
Manatokohia te Tika o te Matapae Torotika
I mua i te whakamahinga, tirohia te mata tika kia mōhio ai kei te tutuki i ngā paerewa whakatikatika me te tika. Mēnā kua tawhito, kua kore rānei e tika ana ngā whakaritenga, ka kore pea e pono ngā inenga. -
Kaua e Ine i ngā Papa Wera, Matao rānei
Kaua e whakamahia te mata hāngai ki ngā wāhanga wera rawa, makariri rawa rānei. Tērā pea ka pāngia te mata hāngai me te wāhanga o te karāhe i ngā pāmahana tino nui, ka puta ai ngā hapa ine. -
Me Whakaweto te Taputapu
Kaua rawa e ngana ki te ine i tētahi wāhanga e neke ana, e mahi ana rānei. Me whakaweto katoa te mīhini hei ārai i te whara whaiaro, i te kino rānei o te taha tika. -
Horoia pai ngā mata pa
Me horoi tonu te mata mahi o te taha tika me te wāhi o te wāhanga e inehia ana. Tirohia mēnā he kohao, he karawarawa, he pakaru rānei i runga i te mata o te karāhe ka pā ki te tika o te ine. -
Kaua e tōia te taha tika
I te wā e ine ana, kaua e nekehia te taha tika ki mua, ki muri i runga i te mata o te kōhatu. Engari, hikihia te taha tika i muri i te ine i tētahi wāhi ka nekehia kia tūpato mō te wāhi e whai ake nei.
Mā ēnei tikanga pai ka āwhina i te whakarite i te tika me te haumaru o te ine i ngā wāhanga miihini o te karāhe. Mō ētahi atu aratohu, mēnā rānei kei te rapu koe i ngā wāhanga mīhini karāhe kounga teitei, tēnā whakapā mai ki a mātou. Kei te rite tonu mātou ki te āwhina i a koe me ō hiahia hangarau me ō hiahia hoko.
Wā tuku: Hurae-30-2025
